CƠ THỂ BẠN NÓI GÌ (VTV2): Vai trò của Omega-3 và rau đắng biển đối với nhận thức ở trẻ

Tình trạng stress, căng thẳng do áp lực của việc học tăng cao đang là vấn đề đáng lo ngại đối với các em học sinh. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp cho tình trạng này qua chương trình Cơ thể bạn nói gì được phát sóng trên kênh VTV2 nhé.

Tình trạng chung của các em học sinh sau Đại dịch

Các em học sinh ngày nay đang phải chịu nhiều áp lực từ xã hội, từ cha mẹ, nhà trường, từ thành tích thi cử. Cùng với sự thay đổi môi trường học tập trong thời gian dài do ảnh hưởng của đại dịch Covid 19 khiến nhiều em học sinh rơi vào tình trạng stress, mất tập trung, suy giảm trí nhớ, uể oải, chán nản, mệt mỏi, lười vận động.

Thậm chí dạo gần đây có rất nhiều trường hợp các em học sinh chọn những cách giải quyết tiêu cực khi đã chịu quá nhiều áp lực về mặt tinh thần.

Một số nguyên nhân gây ra tình trạng đáng lo ngại ở trên là:

• Thay đổi môi trường học tập: thay vì tới trường lớp thì hiện giờ các em phải học tập online tại nhà. Điều này làm các em sinh ra tâm lý lười biếng, mất tập trung.
• Tiếp xúc thường xuyên với điện thoại, máy tính dễ khiến các em chểnh mảng việc học và chơi game, hoặc xem những kênh giải trí khác
• Không được ra ngoài vui chơi vận động, giải toả căng thằng mệt mỏi
• Ở nhà nhiều ngày bị ba mẹ quản lý, thúc ép việc học không chỉ làm cho các em chăm chỉ hơn mà còn dễ khiến các em chán nản, khó chịu.

Hậu quả của tình trạng này

Một số những biểu hiện tiêu cực của con mà ba mẹ cần lưu ý như học trước quên sau, chán nản, mệt mỏi, lười vận động, thậm chí cáu gắt, sẵn sàng chống đối cãi lại phụ huynh… Bởi có khả năng các em đang phải chịu áp lực và nảy sinh tiêu cực về mặt tinh thần.

Bởi hậu quả của nó sẽ ảnh hưởng tới các em học sinh như làm suy giảm chức năng não bộ dẫn tới suy giảm trí tuệ, dễ quên hay thậm chí là mất trí nhớ, teo não, ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt thường ngày.

Một số trường hợp các em tâm lý yếu ớt rất dễ có những suy nghĩ tiêu cực và dẫn tới những kết quả đau đớn cho bản thân và gia đình.

Biện pháp cải thiện

Một trong những biện pháp giúp các em giảm bớt tình trạng căng thẳng, tăng cường sức khoẻ trí não mà Thạc sĩ. Bác sĩ Lê Thị Hải- Nguyên Giám đốc Trung tâm khám Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyên dùng đó là sản phẩm Neurocard Max của hãng dược phẩm Úc Max Biocare.

Với những thành phần nổi bật tốt cho não bộ như:

• Omega-3 (EPA, DHA): Tham gia cấu tạo tế bào thần kinh, cũng như viên gạch để xây dựng nên bộ não con người, tăng độ nhạy cảm noron thần kinh, tăng cường trí nhớ.  Đồng thời còn tốt cho thị giác.
• Bacopa monnieri (rau đắng biển): giúp tăng cường trí nhớ và phát triển ngôn ngữ, tăng cường nhận thức, tăng cường sức khoẻ, hỗ trợ miễn dịch.
• Axit folic: làm tăng cường hoạt động tuần hoàn máu não và tăng cường hoạt động trí não.
• Magie: hỗ trợ tăng cường dẫn truyền thần kinh, giúp trí não hoạt động tốt hơn.
• Canxi: tham gia dẫn truyền thần kinh và hệ thống miễn dịch.

Neurocard Max là một trong những giải pháp hữu hiệu giúp các em học sinh tăng cường sức khoẻ não bộ, an dịu thần kinh. Từ đó giúp cải thiện giấc ngủ, loại bỏ những triệu chứng mất tập trung và suy giảm trí nhớ của trẻ trong quá trình học tập. Đồng thời, Neurocard Max còn bảo vệ chức năng tim mạch, ổn định nhịp tim, tránh tình trạng hồi hộp căng thẳng, stress kéo dài.

Cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này qua chia sẻ của Ths. Bs Lê Thị Hải trong video dưới đây: